Beschreibung
30-Minuten-Entspannung – Tiefe Ruhe für Körper und Geist
Gönn dir eine wohlverdiente Pause und lass den Stress des Alltags hinter dir. „30-Minuten-Entspannung“ ist dein perfekter Begleiter für eine tiefgehende mentale Erholung – ein halbstündiger Kurzurlaub für deinen Geist.
Dieser Alpha-Beat führt dich sanft in einen Zustand der tiefen Entspannung, ohne dich schläfrig zu machen:
🔹 Start bei 13 Hz – Ein sanfter Übergang, um den Geist auf die Entspannung einzustimmen.
🔹 Absenkung auf 10 Hz – Die Alpha-Frequenz, die für mentale Klarheit, Stressabbau und kreative Entfaltung steht.
🔹 30 Minuten pure Entspannung – Dein Gehirn bleibt während der gesamten Dauer in diesem beruhigenden, regenerativen Zustand, ideal zum Abschalten und Energie tanken.
✨ Löst Stress und innere Anspannung
✨ Fördert Gelassenheit und geistige Klarheit
✨ Perfekt für eine tiefe Entspannung zwischendurch oder nach einem langen Tag
✨ Hilft, das Nervensystem zu beruhigen und innere Balance zu finden
Ob nach der Arbeit, in einer kreativen Pause oder einfach zum Wohlfühlen – gönn dir 30 Minuten pure Erholung und finde deine innere Ruhe.
🎧 Für maximale Wirkung mit Kopfhörern genießen.
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